Egyik nap melegebb idő, másnap borongós esős, mindenesetre még hideg van. A megfázásoknak, baciknak ez a hideg-meleg váltakozás egy szuper “kiskapu” és pillanatok alatt meg is betegedhetsz, ha nem figyelsz. De nézhetjük a másik oldalról is: az utolsó pillanatok egyike, hogy megvédd magad a hirtelen jött hűvöstől és az ezzel járó megfázásoktól, vírusoktól. Mindezt természetes módszerekkel, hogyan?
Nyilván Te sem szeretnél ágynak dőlni, vagy ha már sikerült, akkor akkor sem rögtön gyógyszereket tömnél magadba, hanem a mézes-gyógynövényes tea, fokhagyma és egyéb természetes ötletek mellett örülnél az illóolajok hatékony segítségének is.
Rengeteg aromaterápiás megoldást tudok immunerősítésre, mindenféle betegségekből való kilábalásra, íme egy recept, amit most írtam Nektek:
50ml illóolaj keverék a megfázások megelőzésére, a kilábaláshoz és egyúttal és az immunrendszered erősítésére:
15 csepp brazil eukaliptusz illóolaj (Eucalyptus staigeriana)- ez nem a klasszikus eukaliptusz, szerintem finomabb illatú, és legalább olyan jó 🙂
10 csepp teafa (Melaleuca alternifolia)
15 csepp citrom (Citrus limonum ze)
2 csepp gyömbér (Zingiber officinale)
5 csepp ho fa (Cinnamomum camphora ct linalool)
A fenti illóolajokat tedd hidegen sajtolt (!) 30ml makadámdió olaj és 20ml sárgabarackmag olaj keverékébe. (A szokatlan illóolajoktól ne ijedj meg, mindet megkaphatod nálam.)
Megelőzéshez naponta kétszer, reggel és este 8-10 cseppet masszírozz a mellkasodba és a hátadba, valamint 2-2cseppet a talpakra.
Gyerekeknek 3-6 cseppet használj 3 éves kor felett. (Ha ennél kisebb a gyerkőcöd, kérlek keress meg és picit módosítunk a recepten.) Ha pedig már nyakig taknyos benne vagy, akkor naponta 3-4x alkalmazd, illetve kombináld másik -akár személyre szabott- keverékkel.
Ahogy említettem, rengeteg illóolajos recept létezik erre a témára is, írok még néhány variációt szép sorjában. Azonban, ha szeretnéd, szívesen finomítom, szabom személyre Neked a keveréket, ehhez várom megkeresésedet személyesen, e-mailben, telefonon vagy akár a Facebookon.
Apropó, vannak olyan receptekis , amik csak az aromillo Facebook oldalán jelennek meg, érdemes csatlakozni. 🙂
Neked milyen illóolajaid vannak otthon, legközelebb alkothatok azokból?
Illatos napot!
Fanni
A terápiás illóolajok szakértője, aromaterapeuta.
Aromaterapeutaként kizárólag terápiás minőségű illóolajat javaslok felhasználásra, ahogy teszem azt én is többnyire Panarom illóolajokkal. A terápiás illóolajokat tőlem is beszerezheted, de bármilyen aromaterápiás tanácsadásban szívesen segítek.
Légy körültekintő és legyél tisztában az ellenjavallatokkal, ezek ismeretében válaszd ki és alkalmazd a megfelelő illóolajat. Ha pedig érzékeny a bőröd, használat előtt végezz bőrpróbát.